Основы правильного питания в фитнесе

Рассмотренные темы

1. Пирамида питания - из чего состоит здоровый рацион питания?
2. Питание в спорте - как есть и сколько раз?
3. Энергозатраты - как посчитать?
4. Тренировки - какие виды тренировок выбрать и с чего начать?

Если Вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым, то правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга. Только в совокупности они помогут вам избавится от лишнего веса и быстро достичь поставленной цели. Приходите на наш вебинар: разберем основы и я отвечу на интересующие вас вопросы.